Opis
5-HTP – biološko aktivna oblika triptofana za podporo serotoninu in melatoninu
V naravi poznamo približno 500 aminokislin, od katerih jih ima 20 ključno vlogo pri tvorbi beljakovin v človeškem telesu. Te imenujemo osnovne aminokisline. Delimo jih na esencialne, semi-esencialne in neesencialne.
Esencialne aminokisline so tiste, ki jih telo ne more samo tvoriti, zato jih moramo nujno zaužiti s hrano, da zagotovimo svoje dnevne potrebe.
Kaj je in od kod izvira
5-HTP (L-5-hidroksitriptofan) je biološko aktivna oblika esencialne aminokisline L-triptofan, ki ima v telesu pomembno vlogo kot predhodnik serotonina (t. i. »hormona sreče«) in melatonina (hormona, ki uravnava spanje).
V našem izdelku je naravno pridobljen iz semen afriške rastline Griffonia simplicifolia.
Prednosti 5-HTP v primerjavi z L-triptofanom
- 5-HTP je že pretvorjena oblika L-triptofana, kar pomeni, da ga telo lahko takoj uporabi za sintezo serotonina in melatonina – brez dodatnih presnovnih korakov.
- Se izjemno dobro absorbira, tudi če ga zaužijemo skupaj s hrano.
- Za razliko od mnogih drugih aminokislin zlahka prehaja skozi krvno-možgansko pregrado.
- Medtem ko se številne aminokisline (vključno z L-triptofanom) »borijo« za skupni transportni sistem, 5-HTP deluje neodvisno, saj uporablja lasten transportni mehanizem.
- Več kot 95% L-triptofana, ki ga zaužijemo s hrano, telo porabi za sintezo beljakovin in drugih molekul, le majhen delež pa se pretvori v serotonin. Pri 5-HTP je delež, dostopen za sintezo serotonina, precej višji, kar pomeni, da so potrebni nižji odmerki kot pri L-triptofanu.
Sestavine, navodilo, opozorila
Informacije o izdelku za priporočen dnevni odmerek 1 kapsula / 2 kapsuli:
| Sestavina |
Količina |
| Griffonia simplicifoila izvleček
Od tega:
L-5-hidroksitriptofan |
400 mg / 800 mg
100 mg / 200 mg |
Sestavine: Izvleček Griffonia simplicifolia (naravno vsebuje 5-HTP), riževe vlaknine, rastlinska kapsula (pululan, iz fermentiranega škroba manioke).
Navodilo za uporabo: Vzemite 1 do 2 kapsuli na dan z vodo ob obroku ali pred spanjem. Primerno za vegane in vegetarijance. Pakiranje zadostuje za 30 do 60 dni.
Opozorila: Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Priporočenega dnevnega odmerka se ne sme prekoračiti. Ne kupujte v primeru poškodovane embalaže. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Shranjujte v suhem, zaprtem prostoru in na sobni temperaturi, razen če je na etiketi navedeno drugače. Če jemljete zdravila ali ste bolni, se pred jemanjem prehranskih dopolnil posvetujte z zdravnikom, farmacevtom ali terapevtom. Ne jemljite v kombinaciji z zdravili, ki vplivajo na možgansko presnovo, kot so antidepresivi in pomirjevala.
