Zakaj izbrati Multivitamine in minerale s Q10
- širok nabor vitaminov in mineralov v eni tableti
- aktivne oblike vitaminov B2, B6, B12 in folata
- folat 5-MTHF Quatrefolic®
- vitamin D3 iz rastlinskega vira Vitamin D3V®
- vitamin K1 in stabilna oblika vitamina K2 K2VITAL™ Delta
- kalcij iz rdečih alg in magnezij iz morske vode Aquamin®
- železo Ferrochel® ter cink in baker v obliki bisglicinatov TRAACS®
- 85 mg holina VitaCholine®
- 40 mg naravnega koencima Q10
- lutein, zeaksantin in mezozeaksantin
- kompleks citrusnih bioflavonoidov s hesperidinom
- ena tableta na dan
- primerno za vegane in vegetarijance
Za koga so primerni
Multivitamini in minerali za odrasle s Q10 so namenjeni odraslim, ki želijo svojo vsakodnevno prehrano dopolniti s širokim naborom mikrohranil v enem izdelku.
Primerni so za tiste, ki pri multivitaminih ne gledajo le na število vitaminov in mineralov, temveč jim je pomembno tudi, v kakšnih oblikah so posamezna hranila.
Dobra izbira so za vse, ki želijo široko zasnovan izdelek. Poleg vitaminov in mineralov namreč vsebujejo holin, Q10, citrusne bioflavonoide ter tri karotenoide: lutein, zeaksantin in mezozeaksantin.
Ker se jemlje samo ena tableta na dan, je izdelek preprost za vključitev v vsakodnevno rutino.
Primerni so za vegane in vegetarijance.
Kaj odlikuje Multivitamine in minerale za odrasle s Q10
Več kot samo seznam vitaminov in mineralov
Pri multivitaminskem izdelku dolg seznam sestavin sam po sebi ne pove veliko o njegovi sestavi. Pomembne so tudi količine, medsebojna razmerja in oblike posameznih hranil.
Vitals je formulo zasnoval tako, da vsebuje širok nabor vitaminov in mineralov, pri številnih sestavinah pa je izbral posebne oziroma zaščitene oblike.
Ena tableta tako združuje vitamine A, B, C, D, E in K ter kalcij, magnezij, železo, cink, selen, jod, baker, molibden in silicij. Poleg njih vsebuje še holin, Q10, bioflavonoide in karotenoide.
Aktivne oblike vitaminov skupine B
Izdelek vsebuje vse vitamine skupine B, pri B2, B6, B12 in folatu pa so uporabljene njihove aktivne oziroma koencimske oblike:
- B2 kot riboflavin-5′-fosfat
- B6 kot piridoksal-5′-fosfat
- B12 kot kombinacija metilkobalamina in adenozilkobalamina
- folat kot 5-MTHF Quatrefolic®
Quatrefolic® je zaščitena oblika 5-MTHF oziroma 5-metiltetrahidrofolata. Gre za glukozaminsko sol aktivne oblike folata.
Pri izbiri multivitaminov zato ni smiselno primerjati samo količin na deklaraciji. Dva izdelka lahko vsebujeta enak vitamin, vendar v različnih oblikah.
Vitamin D3 iz alg
Ena tableta vsebuje 25 µg oziroma 1000 IU vitamina D3.
Vitamin D3V® je vitamin D3 rastlinskega izvora, pridobljen iz alg. To je dragocena posebnost, saj je vitamin D3 v prehranskih dopolnilih pogosto pridobljen iz lanolina, ki izvira iz ovčje volne.
Zaradi Vitamina D3V® je izdelek primeren tudi za vegane.
Vitamin K1 in stabilna oblika vitamina K2
Izdelek vsebuje dve obliki vitamina K: 37,5 µg vitamina K1 in 75 µg vitamina K2 v obliki menakinona-7 oziroma MK-7.
Pri vitaminu K2 je uporabljena zaščitena sestavina K2VITAL™ Delta. Vitamin K2 je v izdelkih, ki vsebujejo kalcij in magnezij, manj stabilen. K2VITAL™ Delta je zato izdelan s postopkom mikroenkapsulacije, pri katerem je K2 zaščiten pred neželenimi interakcijami z drugimi sestavinami.
To je dober primer, zakaj pri prehranskih dopolnilih ni pomembna samo navedena količina hranila, ampak tudi njegova stabilnost v izdelku.
Kalcij in magnezij Aquamin®
Kalcij in magnezij sta pridobljena iz naravnih morskih virov.
Aquamin® Calcium je pridobljen iz kalcificiranih rdečih alg, ki med rastjo iz morske vode kopičijo minerale. Ena tableta vsebuje 150 mg kalcija.
Aquamin® Magnesium izvira iz morske vode. Skupaj z magnezijevim askorbatom zagotavlja 100 mg magnezija na tableto.
Železo, cink in baker v obliki bisglicinatov
Pri železu, cinku in bakru je Vitals izbral aminokislinske kelate oziroma bisglicinate TRAACS® proizvajalca Albion Minerals.
Pri takšni obliki je mineral vezan na aminokislino glicin. Izdelek vsebuje:
- 4 mg železa kot Ferrochel®
- 5 mg cinka kot TRAACS® bisglicinat
- 0,25 mg bakra kot TRAACS® bisglicinat
Ferrochel® in TRAACS® označujeta nadzorovane, zaščitene surovine, pri katerih proizvajalec preverja tudi nastanek in stabilnost kelatnih vezi.
Holin VitaCholine®
Holin je hranilo, ki ga telo sicer lahko tvori samo, vendar ne v količini, ki bi vedno zadostovala njegovim potrebam. Zato ga dobivamo tudi s prehrano.
Vitals je Multivitaminom in mineralom dodal 85 mg holina v obliki VitaCholine®. Gre za zaščiteno surovino z natančno določeno vsebnostjo holina.
Holin prispeva k presnovi maščob in homocisteina ter ima vlogo pri delovanju jeter.*
40 mg koencima Q10
Multivitamine in minerale za odrasle dopolnjuje 40 mg naravnega koencima Q10 v obliki ubikinona.
Q10 je telesu lastna snov. Prisoten je v celicah, pomemben pa je za proizvodnjo energije v celicah. Telo ga lahko tvori samo, s starostjo pa se tvorba začne zmanjševati. Zato ga je Vitals vključil v multivitmine in minerale.
Lutein, zeaksantin in mezozeaksantin
Izdelek vsebuje tri karotenoide:
- 5 mg luteina
- 1 mg zeaksantina
- 5 mg mezozeaksantina
Lutein in zeaksantin sta naravna rastlinska pigmenta iz skupine karotenoidov. V prehrani ju najdemo predvsem v zeleni listnati zelenjavi ter nekaterih drugih vrstah zelenjave in sadja.
Posebnost je tudi mezozeaksantin. V človeškem telesu so lutein, zeaksantin in mezozeaksantin prisotni v visoki koncentraciji v rumeni pegi oziroma makuli očesa.
Citrusni bioflavonoidi in hesperidin
Ena tableta vsebuje 33 mg kompleksa citrusnih bioflavonoidov, od tega 20 mg hesperidina.
Bioflavonoidi so naravne rastlinske spojine, ki jih najdemo v sadju in zelenjavi. Hesperidin je eden izmed flavonoidov, značilnih za citruse, predvsem za njihove olupke in bele dele pod lupino.
Z njihovim dodatkom izdelek poleg vitaminov in mineralov vsebuje tudi izbrane rastlinske spojine, ki so naravno prisotne v živilih.
Kako jemati
Priporočeno jemanje: 1 tableta dnevno z vodo, najbolje ob obroku.
To prehransko dopolnilo ni primerno za otroke do vključno 10. leta starosti (pravno obvestilo za izdelke z več kot 20 μg vitamina D na dnevni odmerek).
Pakiranje vsebuje 30 ali 90 kapsul in zadostuje za 30 ali 90 dni.
Primerno za vegane in vegetarijance.
Sestavine, navodilo, opozorila
Informacije o izdelku za priporočen dnevni odmerek 1 tableta:
| Sestavina |
Količina |
PDV* |
| Beta karoten (iz Dunaliella salina)
(pretvorjen v vitamin A) |
1,8 mg
300 μg RE** |
–
37,5 % |
| Vitamin A (retinil acetat) |
300 μg RE** |
37,5 % |
| Vitamin B1 (tiamin) |
4,4 mg |
400 % |
| Vitamin B2 (riboflavin) |
4,2 mg |
300 % |
| Vitamin B3 (niacin) |
20 mg |
125 % |
| Vitamin B5 (pantotenska kislina) |
9 mg |
150 % |
| Vitamin B6 (piridoksal 5’-fosfat) |
2,1 mg |
150 % |
Folna kislina ((6S)-5-metiltetrahidrofolna kislina, sol glukozamina,
Quatrefolic®) |
200 μg |
100 % |
| Vitamin B12 (50% metilkobalamin, 50% 5’-deoksiadenozilkobalamin) |
20 μg |
800 % |
| Biotin |
60 μg |
120 % |
| Holin (bitartrat, VitaCholine®) |
85 mg |
– |
| Vitamin C (magnezijev L-askorbat) |
160 mg |
200 % |
| Vitamin D3 (veganski, vitamin D3V®) |
25 μg |
500 % |
| Vitamin E (naravni, D-alfa-tokoferil sukcinat) |
22 mg TE*** |
183 % |
| Zmes tokoferolov (beta, gama in delta) |
10 mg |
– |
| (pretvorjeni v vitamin E) |
2 mg TE*** |
17 % |
| Vitamin K1 (fitomenadion) |
37,5 μg |
50 % |
| Vitamin K2 (menakinon-7, K2Vital™ Delta) |
75 μg |
100 % |
| Kalcij (karbonat iz rdečih alg, Aquamin® Calcium) |
150 mg |
19 % |
| Železo (bisglicinat, Ferrochel®, TRAACS®) |
4 mg |
29 % |
| Jod (kalijev jodid) |
75 μg |
50 % |
| Baker (bisglicinat, TRAACS®) |
0,25 mg |
25 % |
Magnezij (hidroksid iz morske vode, Aquamin® Magnesium,
magnezijev askorbat) |
100 mg |
27 % |
| Molibden (natrijev Molibdat) |
25 μg |
50 % |
| Selen (L-selenometionin) |
55 μg |
100 % |
| Cink (bisglicinat, TRAACS®) |
5 mg |
50 % |
| Silicij (silicijev dioksid, MESOPOROSIL®) |
3 mg |
– |
| Kompleks citrusovih bioflavonoidov |
33 mg |
– |
| od tega hersperidin |
20 mg |
|
| Lutein (iz Tagetes erecta) |
5 mg |
– |
| Zeaksantin (iz Tagetes erecta) |
1 mg |
– |
| Mezo-zeaksantin (iz Tagetes erecta) |
5 mg |
– |
| Q10 (naravni, ubikinon) |
40 mg |
– |
*PDV – priporočen dnevni vnos, **RE – ekvivalent retinola, ***TE- ekvivalent tokoferola
Quatrefolic® je patentiran izdelek in registrirana blagovna znamka družbe Gnosis.
Vitamin D3V® je registrirana blagovna znamka podjetja ProTecNutra Ltd.
Aquamin® je registrirana blagovna znamka podjetja Marigot Ltd.
VitaCholine®, K2VITAL™, Albion® Minerals, Ferrochel® in TRAACS® so blagovne znamke družbe Balchem Corporation ali njenih hčerinskih družb.
MESOPOROSIL® je registrirana blagovna znamka podjetja Eytelia.
Sestavine: kalcijev karbonat iz rdečih alg (Aquamin®), magnezijev hidroksid iz morske vode, minerali (železo, cink, silicij, selen, magnezij, molibden, baker, jod) sredstvo za povečanje prostornine (mikrokristalna celuloza [celulozni gel]), vitamini (C, E, niacin, pantotenska kislina, D3, K2, natrijev riboflavin-5′-fosfat, tiamin, piridoksal-5′-fosfat, A, K1, folna kislina, biotin, B12), holin bitartrat, Q10, sredstvi proti sprijemanju (silicijev dioksid, magnezijeve soli maščobnih kislin), kompleks bioflavonoidov citrusov, zmes tokoferolov, lutein, mezozeaksantin, sredstva za glaziranje (hidroksipropilmetilceluloza, glicerol, hidroksipropilceluloza), stabilizator (kalcijev acetat), beta karoten, alga Dunaliella salina, zeaksantin.
Opozorila: Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. Priporočenega dnevnega odmerka se ne sme prekoračiti. Ne kupujte v primeru poškodovane embalaže. Shranjevati nedosegljivo otrokom! Shranjujte v suhem, zaprtem prostoru in na sobni temperaturi, razen če je na etiketi navedeno drugače. Če ste noseči, dojite, jemljete zdravila ali ste bolni, se pred jemanjem prehranskih dopolnil posvetujte z zdravnikom, farmacevtom ali terapevtom. Ker izdelek vsebuje vitamin K, ni primeren za sočasno uporabo z derivati kumarina (antikoagulanti, kot sta acenokumarol in fenprokumon). Ta zdravila so znana tudi kot antagonisti vitamina K, njihova učinkovitost pa se zmanjša z jemanjem vitamina K s prehrano in dodatki.
Pogosta vprašanja
Zakaj so pri multivitaminih in mineralih pomembne oblike vitaminov in mineralov?
Ime vitamina ali minerala na sprednji strani embalaže ne pove, v kakšni kemijski obliki je hranilo v izdelku.
Različne oblike se lahko razlikujejo po stabilnosti, topnosti in načinu, kako se v telesu absorbirajo in presnavljajo. Zato Vitals, kjer je mogoče, uporablja posebej izbrane oziroma zaščitene oblike.
Zakaj izdelek vsebuje Q10?
Koencim Q10 je telesu lastna snov, ki jo najdemo v celicah in jo telo lahko tvori samo. Sodeluje v procesih, povezanih z nastajanjem celične energije.
Ker s starostjo proizvodnja Q10 začne upadati, ga je Vitals vključil v ta izdelek.
Zakaj je dodan holin?
Holin je esencialno hranilo, ki ga telo sicer lahko tvori samo, vendar ne vedno v zadostnih količinah.
Vitals uporablja holin VitaCholine®, ki je sinonim za visoko kakovost holina. Ena tableta ga vsebuje 85 mg. Holin prispeva k normalni presnovi maščob in homocisteina ter ima vlogo pri delovanju jeter.*
Kaj so lutein, zeaksantin in mezozeaksantin?
Gre za tri karotenoide. Lutein in zeaksantin dobimo s prehrano, mezozeaksantin pa lahko v očesu nastaja tudi iz luteina.
Posebnost teh treh karotenoidov je, da se v človeškem telesu koncentrirajo v rumeni pegi oziroma makuli v mrežnici očesa, kjer skupaj sestavljajo tako imenovani makularni pigment.
Kaj je MESOPOROSIL®?
MESOPOROSIL® proizvajalca Eytelia je nova oblika silicija, ki se optimalno absorbira in je primerna za predelavo v kapsule in tablete.
Posebna patentirana tehnologija zagotavlja, da se silicij zelo dobro raztopi v prebavnih sokovih in tvori optimalno absorbljivo OSA (ortosilicijeva kislina). Ta tehnologija preprečuje, da bi se raztopljena OSA v prebavnem traktu zlepila, zato ostane zelo dobro absorbljiva.
Zakaj izdelek vsebuje tako vitamin K1 kot K2?
Vitamin K ni ena sama spojina. K1 in K2 sta različni obliki vitamina K.
Vitamin K1 se večinoma absorbira v jetrih in je odgovoren predvsem za aktivacijo faktorjev strjevanja krvi. Vitamin K2 ima večjo biološko razpoložljivost in je veliko bolj porazdeljen po telesnih tkivih.
Vitals je v izdelek vključil 37,5 µg vitamina K1 in 75 µg vitamina K2 v obliki MK-7. Za K2 uporablja K2VITAL™ Delta, mikroenkapsulirano obliko, izbrano zaradi stabilnosti v kompleksni sestavi, ki vsebuje tudi kalcij in magnezij.
Zakaj izdelku vsebuje železov bisglicinat Ferrochel®?
Železo Vitals je visokokakovostni aminokislinski kelat Ferrochel® (železov bisglicinat podjetja Albion Minerals) s funkcijo TRAACS® (“The Real Amino Acid Chelate System”).
Je želodcu prijazna oblika spojine z odlično biološko razpoložljivostjo.
Ali moram ob tem izdelku jemati še druge vitamine in minerale?
Tega ni mogoče določiti samo na podlagi izdelka. Potrebe posameznika so odvisne od prehrane, življenjskega obdobja in drugih okoliščin.
Če uporabljate dodatna prehranska dopolnila, je pomembno preveriti deklaracije vseh izdelkov in upoštevati skupni dnevni vnos posameznih hranil.
Kdaj je najbolje vzeti Multivitamine in minerale za odrasle s Q10?
Po navodilih proizvajalca vzemite eno tableto na dan z vodo ob obroku.
Ali je izdelek primeren za vegane?
Da. Izdelek je primeren za vegane in vegetarijance. Tudi vitamin D3 Vitamin D3V® je pridobljen iz rastlinskega vira.
Dovoljene zdravstvene trditve
Dovoljene zdravstvene trditve
Biotin
Prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, normalnemu psihološkemu delovanju, presnovi makrohranil, ohranjanju zdravih las, sluznic in kože.
Folat
Prispeva k razvoju materinega tkiva med nosečnostjo, sintezi aminokislin, nastajanju krvi, presnovi homocisteina, normalnemu psihološkemu delovanju, delovanju imunskega sistema, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, sproščanju energije pri presnovi.
Ima vlogo pri delitvi celic.
Holin
Prispeva k presnovi homocisteina, presnovi maščob.
Ima vlogo pri delovanju jeter.
Niacin (vitamin B3)
Prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, normalnemu psihološkemu delovanju, ohranjanju zdravih sluznic in kože, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
Pantotenska kislina (vitamin B5)
Prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, umskim zmogljivostim, sproščanju energije pri presnovi.
Ima vlogo pri sintezi in presnovi steroidnih hormonov, vitamina D in nekaterih prenašalcev živčnih impulzov.
Riboflavin (vitamin B2)
Prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, ohranjanju zdravih sluznic in kože, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
Ima vlogo pri ohranjanju vida in normalnih rdečih krvničk, presnovi železa, zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Tiamin (vitamin B1)
Prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, normalnemu psihološkemu delovanju.
Ima vlogo pri delovanju srca.
Vitamin A
Prispeva k ohranjanju zdravih sluznic in kože.
Ima vlogo pri presnovi železa, ohranjanju vida, delovanju imunskega sistema, specializaciji celic.
Vitamin B6
Prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, presnovi homocisteina, normalnemu psihološkemu delovanju, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
Ima vlogo pri sintezi cisteina, nastajanju rdečih krvničk, delovanju imunskega sistema, presnovi beljakovin in glikogena, uravnavanju delovanja hormonov.
Vitamin B12
Prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, presnovi homocisteina, normalnemu psihološkemu delovanju, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
Ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk, delovanju imunskega sistema, delitvi celic.
Vitamin C
Prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, normalnemu psihološkemu delovanju, zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, obnovi reducirane oblike vitamina E.
Ima vlogo pri delovanju imunskega sistema med intenzivno telesno dejavnostjo in po njej, nastajanju kolagena za normalno delovanje žil, kosti, hrustanca, dlesni, kože, zob, delovanju imunskega sistema, zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Povečuje absorbcijo železa.
Vitamin D
Prispeva k normalni absorbciji/uporabi kalcija in fosforja, normalni ravni kalcija v krvi, ohranjanju zdravih kosti in zob, delovanju mišic, delovanju imunskega sistema.
Ima vlogo pri delitvi celic.
Vitamin E
Ima vlogo pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Baker
Prispeva k ohranjanju normalnega vezivnega tkiva, sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, normalni obarvanosti las in kože, prenosu železa v telesu.
Ima vlogo pri delovanju imunskega sistema, zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Cink
Prispeva k ohranjanju zdravih kosti, las, nohtov in kože, vzdrževanju normalne ravni testosterona v krvi.
Ima vlogo pri presnovi kislin, baz in ogljikovih hidratov, kognitivnih funkcijah, sintezi DNK in beljakovin, plodnosti in razmnoževanju, presnovi makrohranil, maščobnih kislin in vitamina A, ohranjanju vida, delovanju imunskega sistema, zaščiti celic pred oksidativnim stresom, delitvi celic.
Jod
Prispeva k sproščanju energije pri presnovi, delovanju živčnega sistema, ohranjanju zdrave kože.
Ima vlogo pri kognitivnih funkcijah, nastajanju ščitničnih hormonov in normalnemu delovanju ščitnice.
Molibden
Ima vlogo pri presnovi aminokislin, ki vsebujejo žveplo.
Selen
Prispeva k ohranjanju zdravih las in nohtov.
Ima vlogo pri nastajanju semenčic, delovanju imunskega sistema in ščitnice, zaščiti celic pred oksidativnim stresom.
Železo
Prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti, sproščanju energije pri presnovi.
Ima vlogo pri kognitivnih funkcijah, nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina, prenosu kisika v telesu, delovanju imunskega sistema, delitvi celic.