Po napornem letu si vsak zasluži brezskrben dopust. Čas, ko si napolnimo baterije, uživamo v dobri hrani, raziskujemo nove kraje in preprosto odklopimo od vsakdanjega tempa. Vendar pa sprememba okolja, prehrane in rutine pogosto vpliva na naše telo, predvsem na prebavo, energijo in splošno počutje.
Tudi če sicer prehranska dopolnila niso del našega vsakdana, je dopust pogosto ravno tisti čas, ko jih najbolj potrebujemo. Potovanja, tuja hrana, voda drugačne kakovosti in neredni obroki lahko povzročijo napihnjenost, zaprtje, prebavne težave ali utrujenost. S pravo izbiro prehranskih dopolnil lahko poskrbimo za lažje prilagajanje telesa na novo okolje, boljšo prebavo ter ohranjanje energije in mineralnega ravnovesja.
V nadaljevanju predstavljamo prehranska dopolnila, ki jih je pametno vzeti s seboj na dopust.
Med dopustom si pogosto privoščimo nekoliko težjo, bolj mastno ali preprosto drugačno hrano kot smo je vajeni doma. Prebavni encimi PRO so posebej formulirani za pomoč pri razgradnji laktoze, glutena, beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov.
Encimi, kot so amilaza, lipaza in proteaza, pomagajo telesu pri bolj učinkoviti prebavi hrane, s čimer zmanjšamo napihnjenost, težo v želodcu in nelagodje po obroku.
Zakaj jih vzeti s seboj? Pomagajo pri prebavi hrane. Preprečujejo napihnjenost in težo v želodcu. Podpirajo črevesje.Črevesna flora igra ključno vlogo pri našem imunskem sistemu in splošnem počutju. Na potovanjih pa jo lahko hitro zmotijo stres, spremembe prehrane ali jemanje antibiotikov. Microbiol TRIO vsebuje sinergijo treh ključnih sevov koristnih mlečnokislinskih bakterij, ki pripomorejo k vzpostavitvi dobre mikrobiote.
Dodatek probiotičnih kultur, kot so Lactobacillus acidophilus, Bifidobacterium lactis in Lactobacillus rhamnosus GG, omogoča boljšo prebavo, preprečuje potovalno drisko in podpira imunski sistem.
Zakaj ga vzeti s seboj? Uravnava črevesno mikrobioto. Za naravno odpornost. Zmanjšuje možnost prebavnih motenj.
Če želite kompleksno podporo prebavi, je Formula za prebavo PRO odlična izbira. Gre za napredno kombinacijo naravnih sestavin: artičoke, ingverja, opuncije in oljčnih listov. Uporablja se za lajšanje prebavnih težav, razgradnjo maščob, uravnavanje ravni sladkorja v krvi in izboljšanje prebavnih procesov.
Zakaj jo vzeti s seboj? Naravna podpora prebavi. Lajša napenjanje, slabost in zaprtje. Spodbuja prebavo težje hrane.
Zaprtje je zelo pogosta težava med dopustom – zaradi spremembe prehrane, premalo gibanja ali dehidracije. Vlaknine guar fižola so topne vlaknine, ki delujejo kot prebiotik in nežno spodbujajo delovanje črevesja, brez napenjanja.
Dodajanje vlaknin v prehrano pomaga tudi pri uravnavanju apetita in podpiranju zdrave mikrobiote.
Zakaj jih vzeti s seboj? Naravno spodbujajo redno odvajanje. Ne povzročajo napenjanja. Podpirajo občutek sitosti.
V vročih dneh, še posebej ob telesni aktivnosti, telo izgublja veliko elektrolitov in mineralov s potenjem. Elementarni multiminerali so odlična mešanica esencialnih mineralov, kot so cink, baker, bor, selen, krom, mangan in molibden. Podpirajo delovanje mišic, živčnega sistema, ščitnice in imunskega sistema.
Pomanjkanje mineralov lahko vodi v utrujenost, mišične krče in zmanjšano odpornost – zato je njihovo redno nadomeščanje ključno, še posebej na poti.
Zakaj jih vzeti s seboj? Obnavljajo izgubljene minerale. Podpirajo imunski sistem. Podpirajo delovanje mišic in živčnega sistema.
Stres ob potovanju, dolgih vožnjah ali spremembah rutine lahko vpliva na spanec in mišično napetost. Magnezij igra ključno vlogo pri sproščanju mišic, delovanju živčnega sistema in sintezi energije.
Poleg tega magnezij pomaga preprečevati mišične krče, lajša utrujenost ter spodbuja kakovosten spanec – kar je nepogrešljivo za polno doživet dopust.
Zakaj ga vzeti s seboj? Sprostitev telesa in duha. Proti mišičnim krčem. Boljši spanec in več energije čez dan.
Čeprav je dopust čas sprostitve, je potrebno poskrbeti za svoje telo. Prehranska dopolnila niso nadomestilo za uravnoteženo prehrano, lahko pa so odlična podpora pri prilagajanju na nove razmere. Poskrbite za dobro prebavo, uravnoteženo črevesno floro, zadostno količino mineralov in sproščeno počutje tudi na poti.
Pripravite svojo “dopustniško torbico” in uživate brez skrbi kamorkoli vas poletje ponese.
Vsebine v naši spletni trgovini so izobraževalne narave in so usmerjene k posameznikovi krepitvi lastnih kompetenc ter posledično ne predstavljajo oziroma ne nadomeščajo zdravstvenega nasveta. Objavljene vsebine niso namenjene in se ne smejo razumeti kot zagotavljanje ali izvajanje zdravniških, negovalnih ali strokovnih zdravstvenih storitev/posegov/svetovanj. Vsebine niso diagnostično orodje, strokovni medicinski nasvet v zvezi z diagnozo ali zdravljenjem ali nadomestilo za strokovno medicinsko diagnozo, mnenje ali predlagani potek zdravljenja s strani usposobljenega zdravstvenega delavca, prav tako se na njih ne smete zanašati v zvezi z diagnozo ali zdravljenjem.