Vsako telo ima svojo zgodbo in svojo pot. Če iščeš nežno podporo tudi v obliki izdelkov, jo najdeš tukaj.
Jemanje kolagena je danes izjemno priljubljeno. Na trgu se pojavlja vedno več izdelkov s kolagenom, ki obljubljajo lepšo kožo, gostejše lase, močnejše nohte ter zdrave hrustančne in sklepne strukture. Kolagen je postal nepogrešljiv del rutine za ohranjanje vitalnega videza in gibljivosti, pa vendar: katera oblika je najprimernejša za določen namen? Kako delujejo posamezne vrste?
V nadaljevanju predstavljamo kako izbrati pravega.
Kolagen je beljakovina, ki je ključni gradnik vezivnega tkiva v telesu. To tkivo daje telesu oporo in moč ter vključuje vezi, kite, sklepne ovojnice, krvne žile, hrustanec, kostno tkivo in kožo. Poznamo kar 28 različnih vrst kolagena, vendar ga več kot 90% v našem telesu predstavlja kolagen tipa I. Manjši delež je kolagen tipa II, ki se večinoma nahaja v hrustancu.
Sestavljen je iz več aminokislin, predvsem glicina, prolina in hidroksiprolina. Te aminokisline tvorijo dolge verige, ki se spiralno ovijejo v t. i. fibrile. Fibrile se združujejo v večja vlakna – kolagenska vlakna, ki vezivnemu tkivu dajejo strukturo, prožnost, trdnost in elastičnost.
Na voljo sta dve osnovni obliki kolagenskih dopolnil:
Vsaka oblika ima svojo vlogo in priporočila za uporabo.
Nedenaturiran kolagen tipa II (UC-II) za zdrav sklepni hrustanec
Kolagen tipa II v nedenaturirani obliki (UC-II) se uporablja predvsem za ohranjanje zdravih sklepov in prožnega hrustanca. Čeprav mehanizem delovanja še ni popolnoma razjasnjen, številne klinične raziskave na ljudeh kažejo obetavne rezultate že pri zelo majhnih odmerkih (40 mg na dan). Ta oblika deluje preko imunoloških poti in spodbuja naravno obnovo hrustanca.
Nedenaturiran kolagen tipa I za prožnost sklepov
Tudi kolagen tipa I v nedenaturirani obliki prinaša koristi za sklepe. Nahaja se na primer v jajčni membrani, ki vsebuje tudi druge, za sklepe pomembne snovi, kot so elastin, hialuronska kislina, glukozamin in hondroitin. Raziskave so pokazale, da membrana jajčne lupine v količini 300 mg lahko pripomore k večji gibljivosti sklepov.
Hidrolizirani kolagen za kožo, lase in nohte
Za tiste, ki si želijo podpore “od znotraj navzven”, je idealna izbira hidrolizirani kolagen – na primer kolagen VERISOL®. Gre za obliko, razgrajeneno v manjše peptide, ki jih telo lažje absorbira in uporabi. Z dnevnim vnosom 2,5 grama prispeva k večji elastičnosti kože, zmanjšanju gub, gostejšim lasem in močnejšim nohtom.
Kolagen je izjemno pomemben za zdravje vezivnega tkiva. Če želite podpreti svoje sklepe, izberite nedenaturiran kolagen (tip I ali II), medtem ko je za lepšo kožo, lase in nohte najbolj primeren hidrolizirani kolagen. Pomembno je, da izberete tisto obliko, ki najbolje podpira vaše trenutne potrebe in željeno delovanje.
V spletni trgovini najdeš skrbno izbrane izdelke, ki so lahko nežna podpora ob spremembah, o katerih pišemo.
Vsebine v naši spletni trgovini so izobraževalne narave in so usmerjene k posameznikovi krepitvi lastnih kompetenc ter posledično ne predstavljajo oziroma ne nadomeščajo zdravstvenega nasveta. Objavljene vsebine niso namenjene in se ne smejo razumeti kot zagotavljanje ali izvajanje zdravniških, negovalnih ali strokovnih zdravstvenih storitev/posegov/svetovanj. Vsebine niso diagnostično orodje, strokovni medicinski nasvet v zvezi z diagnozo ali zdravljenjem ali nadomestilo za strokovno medicinsko diagnozo, mnenje ali predlagani potek zdravljenja s strani usposobljenega zdravstvenega delavca, prav tako se na njih ne smete zanašati v zvezi z diagnozo ali zdravljenjem.