Menu
Ohranjanje zdravih kosti in zob.*
Delovanje mišic.*
Delovanje imunskega sistema.*
*Dovoljene zdravstvene trditve, več v zavihku “Dodatne informacije”.
22,95 €
Na zalogi
Vitamin D3 1000 IU Vitals vsebuje 25 µg vitamina D3 (holekalciferol), izraženega v 1000 IU (mednarodnih enotah). Vitamin D3 je rastlinskega izvora (vitamin D3V®) saj je pridobljen iz alg in ne iz maščobe ovčje volne, kot večina izdelkov z vitaminom D3. Tako so kapsule z vitaminom D3 1000 IU zdaj primerne tudi za vegane.
V ortomolekularnem svetu je pomen visokih odmerkov vitamina D že dolgo znan. Vendar pa je v zadnjih letih vse več strokovnjakov, vključno z znanstveniki, profesorji in zdravniki, zaradi jasnih rezultatov raziskav odločno priporočalo dodajanje vitamina D.
Odmerek vitamina D3 v Vitaminu D3 1000 IU dopolnjuje vitamin D v vsakodnevni prehrani in lastni proizvodnji telesa. Za določitev natančne potrebe posameznika po vitaminu D je najbolje narediti krvni test. Na podlagi le-tega se določi vrednost vitamina D, ki naj ga posameznik jemlje, da doseže optimalno mejo.
Najpogostejši obliki vitamina D (kalciferola) sta vitamin D2 (ergokalciferol) in vitamin D3 (holekalciferol).
Holekalciferol nastaja v koži pod vplivom ultravijolične svetlobe, največkrat sonca, zaradi česar mu pravimo “sončni vitamin” Ta oblika vitamina D se v jetrih pretvori v metabolit kalcidiol (25-hidroksivitamin D).
Kalcidiol se v ledvicah ter drugih celicah in tkivih po potrebi pretvori v biološko aktivni hormon kalcitriol (1,25-dihidroksivitamin D).
Pri prehranskih dopolnilih je vitamin D3 v večini primerov učinkovitejši od vitamina D2 pri povečanju kalcidiola ter kalcitriola v krvi.
Vitamin D se lahko proizvaja v koži. Da bi to dosegli, mora biti človek vsak dan med 11. in 15. uro vsaj 15 do 30 minut izpostavljen sončni svetlobi.
Mnogi Evropejci pa temu priporočilu ne morejo slediti saj so v tem obdobju večino časa v službi ali v zaprtih prostorih.
Pri tem igra pomembno vlogo tudi vreme, ki vpliva na tvorbo vitamina D. Ko je zunaj oblačno ali dežuje, je tvorba vitamina D precej okrnjena. Enako je v času od novembra do maja, ko sonce ni dovolj močno.
Presenetljivo je, da sončne kreme zmanjšujejo tvorbo vitamina D. Zato večina ljudi ne proizvaja dovolj vitamina D in ga premalo dobi s hrano.
Številni strokovnjaki na področju vitamina D menijo, da bi morala biti optimalna raven tega vitamina višja od običajnih priporočil. Pravijo, da bi morala biti raven kalcidiola pri vsakem človeku vsaj 75 nanomolov na liter krvi (nmol/l). Nasprotno, nizozemski zdravstveni svet meni, da je dovolj, če je raven 30 nmol/l (ali 50 nmol/l po 70. letu starosti).
Na tem temeljijo referenčne vrednosti in priporočila za dodajanje vitamina D.
Vitamin D
Prispeva k normalni absorbciji/uporabi kalcija in fosforja, normalni ravni kalcija v krvi, ohranjanju zdravih kosti in zob, delovanju mišic, delovanju imunskega sistema.
Ima vlogo pri delitvi celic.
