Opis
Vitamin B12 je esencialni vodotopen vitamin in eden izmed osmih vitaminov skupine B, ki prispeva k delovanju živčnega sistema, normalnemu psihološkemu delovanju ter zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.
Prednost vitamina B12 1000 µg Vitals je biološko aktivna oblika metilkobalamina. Vitamin B12 se v tej obliki naravno pojavlja v hrani in ga telo lahko enostavno absorbira.
Številni drugi pripravki vitamina B12 uporabljajo cianokobalamin, sintetično obliko, ki se v naravi ne pojavlja. V tem primeru je kobalamin močno vezan na cianid in ga mora telo najprej ločiti, nato pa izločiti saj cianid v telesu nima nobene funkcije. Telo tako porabi veliko energije za proces ločevanja in izločanja, namesto da bi jo uporabil za absorbcijo. Posledično vsrka manj vitamina B12.
Prednosti biološko aktivnega vitamina B12
V primerih oksidativnega stresa ima dodajanje reducirane oblike vitamina B12 prednost pred njegovo oksidirano obliko. Reducirana oz. biološko aktivna oblika se imenuje metilkobalamin. Oksidirana oblika pa je cianokobalamin.
Raziskave kažejo, da se raven vitamina B12 po jemanju biološko aktivnega vitamina B12 v precej večji meri zviša, kot po jemanju cianokobalamina. V tem primeru se več vitamina B12 se shrani v jetrih, manj pa odide iz telesa z urinom (daljši razpolovni čas). Zato je biološka razpoložljivost večja.
Več o absorpciji vitamina B12 si preberite pri izdelku Vitamin B12 2000 µg, v zavihku “Dodatne informacije”.